Program Category: Відновлювальні тренування

Цу про глибину, контроль і силу зсередини.

Твій простір тиші, сили і відновлення.

Це м’яке, але ефективне розтягування м’язів і суглобів.

Або Аеростретчинг – це розтяжка у гамаках, що поєднує елементи йоги, глибокого стретчингу та релаксу у повітрі.

М’язи тазового дна – це глибока робота з тілом.

Або Міофасціальний реліз – це глибоке відновлення для твого тіла.