Це поєднання балетної естетики, пілатесу та функціональної роботи з власною вагою.
Це поєднання балетної естетики, пілатесу та функціональної роботи з власною вагою.
Це поєднання балетної естетики, пілатесу та функціональної роботи з власною вагою. Плавність, контроль, витягування, баланс і глибока робота м’язів без різких ударних навантажень.
Body Ballet гармонійно поєднує балетну естетику, елементи пілатесу та функціональну роботу з власною вагою тіла.
Ні, тренування побудоване на плавності, контролі та витягуванні. Ви отримуєте глибоку роботу м’язів та розвиток балансу без різких рухів та навантаження на суглоби.