Це витонченість балету + сила фітнесу.
Це витонченість балету + сила фітнесу.
Це витонченість балету + сила фітнесу. Тренування на основі балетної хореографії з елементами Pilates та функціоналу. Для кого? — Для тих, хто хоче граційне, підтягнуте тіло — Красиві руки, пласка талія, пружні сідниці — Навіть без танцювального досвіду! Рівень навантаження: Високий/середній . Жироспалювальне/силове тренування. Акцент на статичну витривалість, баланс, дрібні м’язи, роботу з власною вагою. Barre — це жіночність у русі, сила в деталях і постава, як у балерини.
Ні, танцювальний досвід не потрібен! Це витончене поєднання балетної хореографії, пілатесу та функціоналу, яке доступне кожній жінці.
Barre (високий/середній рівень навантаження) акцентує увагу на дрібних м’язах, балансі та статичній витривалості. Тренування формує пласку талію, пружні сідниці, красиві руки та балетну поставу.