Це тренування з власною вагою на спеціальних петлях.
Це тренування з власною вагою на спеціальних петлях.
Це тренування з власною вагою на спеціальних петлях. Вони навантажують всі м’язи, особливо кор, і покращують баланс. Для кого? — Для тих, хто хоче сильне, підтягнуте тіло — Хто любить функціональні вправи — Підійде і новачкам, і просунутим. Рівень навантаження: Середній/високий — можна регулювати складність. Силове тренування. TRX — це сила, стабільність і результат.
TRX — це ефективне силове тренування з власною вагою, яке виконується на спеціальних петлях. Воно навантажує всі м’язи тіла, роблячи особливий акцент на кор та покращення балансу.
Безперечно, адже складність вправ можна легко регулювати під себе. Цей напрямок із середнім/високим рівнем навантаження підходить як новачкам, так і просунутим спортсменкам.