Це інтенсивне тренування, яке поєднує елементи класичного боксу, кардіо і функціонального навантаження.
Це інтенсивне тренування, яке поєднує елементи класичного боксу, кардіо і функціонального навантаження.
Це інтенсивне тренування, яке поєднує елементи класичного боксу, кардіо і функціонального навантаження. Тут ти не просто б’єш по груші — ти працюєш над витривалістю, координацією, швидкістю реакції та м’язовим тонусом. Для кого: для всіх, хто хоче скинути стрес, отримати заряд енергії, підтягнути тіло й опанувати базові навички самооборони. Без попереднього досвіду — тренер навчить з нуля. Рівень навантаження: середній / високий. Але ти завжди можеш працювати у своєму темпі. Вік – від 14 років Це не просто спорт — це спосіб розрядитися, перезавантажити голову і вийти з залу переможцем.
Так, попередній досвід не потрібен! Наш тренер навчить вас усім базовим навичкам самооборони з нуля. Вік учасниць — від 14 років.
Це інтенсивне функціональне кардіо (середній/високий рівень), яке допомагає розрядитися, скинути стрес, підтягнути все тіло і покращити координацію рухів. Ви завжди можете працювати у своєму темпі.